ポジティブに自分を責める 公開済み: 2021年12月5日更新: 2021年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を責めることは、辛いことです。 けれど、成長のために自分を責めている。他人を責めたり、嫌いになるより、自分を責める。そんなポジティブな側面に、目を向けるようにします。すると、より成長できます。 関連記事 私もOK、あなたもOK Tweet つらい時や、落ち込んでいる時は、私もダメだけど、あなたもダメ。そんな思考に陥りや […] 公開済み: 2023年1月13日更新: 2023年1月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 殻に閉じこもる時間 Tweet HSPの傾向が強いほど、殻に閉じこもって、一人になる時間が必要です。一人になって […] 公開済み: 2021年6月13日更新: 2021年6月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自律神経を整える Tweet 自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高 […] 公開済み: 2022年6月13日更新: 2022年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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