心理学の三大潮流は、精神分析、行動主義、人間性心理学です。思考を変えても、漠然とした悩みがある、不安がある、自分自身を見つめなおしたい。そんな時、人間性心理学はおすすめです。症状が落ち着いた後は、人間性について、考えます。