不安から離れてみる 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 先の事を考えると、不安はつのります。心配事は増えます。不安や心配が多いと、視野が狭くなり、思考が固くなります。一旦、その場から離れて「考えすぎ!心配しすぎ!」と、さっきまでの自分に注意します。自分の声に励まされます。 関連記事 ワンネス Tweet 「この世の全ては1つである」という考え方です。宇宙も、自然も、自分自身も、全てつ […] 公開済み: 2023年7月17日更新: 2023年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 色のちから Tweet 色を取り入れると、生活が豊かに感じます。 気分転換したい時、気持ちを高めたい時な […] 公開済み: 2019年6月17日更新: 2019年6月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ お願いする Tweet 何をしてほしいか、どう言ってほしいか、何が必要か、、相手にお願いすることで、解決 […] 公開済み: 2024年6月13日更新: 2024年6月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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