不安から離れてみる 公開済み: 2021年5月29日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 先の事を考えると、不安はつのります。心配事は増えます。不安や心配が多いと、視野が狭くなり、思考が固くなります。一旦、その場から離れて「考えすぎ!心配しすぎ!」と、さっきまでの自分に注意します。自分の声に励まされます。 関連記事 体調に敏感な方 Tweet 心の痛みに敏感な方は、身体の痛みにも敏感です。それは、他人の痛みがわかる、共感力 […] 公開済み: 2021年1月25日更新: 2021年1月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 甘い言葉で Tweet 恋愛も夫婦関係も、スイーツのように甘い方が、上手くいきます。優しく、愛のある、甘 […] 公開済み: 2021年12月13日更新: 2021年12月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、この瞬間 Tweet 過去を思い出してしまう。先を考え不安になる。あれこれ妄想が膨らんでしまう。。今、 […] 公開済み: 2022年10月27日更新: 2022年10月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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