主観的に 公開済み: 2024年11月15日更新: 2024年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 主観的に捉える事が苦手な方は、「今、どう感じたか?何を思ったか?」心のモヤモヤや、ひっかかりを大切にし、それを表現するようにすると、主観がハッキリしてきます。 関連記事 笑う Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます […] 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ そんな気持ちも、あるね Tweet 自分に優しくする。でも、それがわからない。そんな時は、自分の気持ちを、ただただ認 […] 公開済み: 2025年3月5日更新: 2025年3月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 俯瞰する Tweet 物事を、問題を、苦手な人を、できるだけ遠く、離れて見てみます。 俯瞰して見てみる […] 公開済み: 2023年1月11日更新: 2023年1月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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