それぞれの事情 公開済み: 2020年11月15日更新: 2020年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 時間がなかった、やることがあった、体調が悪かった、、 相手を責める気持ちの時は、性格のせいだと考えがちです。それぞれに事情があることを思い出すと、お互いに楽になれます。 関連記事 成長の伸びしろ Tweet アダルトチルドレンだと気づき、落ち込むこともあると思います。けれど、傷ついてきた […] 公開済み: 2021年1月21日更新: 2021年1月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 二人の私 Tweet 感情的で、落ち込みやすい、子供っぽい私。 客観的で、冷静で、寛容な、大人な私。 […] 公開済み: 2020年12月19日更新: 2020年12月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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