ものごとの原因、根本を考えるのではなく、その状況を作り出している目的を考える。辛 […]

自分を粗末に扱わない。放置しない。傷つけない。 反対に、栄養バランスを考えて、飲 […]

身体を動かすことは、心身の健康にとって、大切なことです。スポーツの秋。久しぶりに […]