今、ここ 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬間に目を向けると、不安や恐怖が小さくなります。 関連記事 ハッピーエンドの人生を Tweet 子供の頃、無意識的に、人生の青写真を描きます。今の人生に不満があるなら、大人にな […] 公開済み: 2022年3月25日更新: 2022年3月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親密さを求める心 Tweet 家族関係が、精神的に近い関係で育つと、それが価値観となり、親密さを求めます。しか […] 公開済み: 2024年3月23日更新: 2024年3月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感銘を受ける Tweet 深く感動したこと、感銘を受けたこと、その裏には、自分らしさが、隠れています。感銘 […] 公開済み: 2021年4月9日更新: 2021年4月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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