さする 公開済み: 2025年4月13日更新: 2025年4月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安なとき、リラックスしたいとき、不調なときは、身体をさすります。特に、鎖骨の下や、お腹、首の後ろは、リラックス効果が高いです。 関連記事 ゆーっくり Tweet お休みの日も、動いていないといけない、のんびりしていると損をして感じる。そんな方 […] 公開済み: 2022年5月3日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 役割を変える Tweet 助ける人、我慢する人、責める人。。いつもの役割から一度降りてみると、これまでとは […] 公開済み: 2026年9月25日更新: 2026年9月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分らしい時間 Tweet 一人でカフェで過ごす、家で何もしない時間を過ごす、水中で無心になる、、自分らしい […] 公開済み: 2023年8月27日更新: 2023年8月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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