今、この瞬間 公開済み: 2022年10月27日更新: 2022年10月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 過去を思い出してしまう。先を考え不安になる。あれこれ妄想が膨らんでしまう。。今、この瞬間に、焦点を当てるようにします。目の前にある物、やるべき仕事、今この場で感じている事。今を生きると、人生を取り戻せます。 関連記事 23 眠る前に、幸せをみつける Tweet 一日の終わりに、自分にダメ出しする習慣はありませんか? 幸せはいつも身近にありま […] 公開済み: 2013年1月23日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の色 Tweet 今、どんな色に惹かれますか?どんな音楽が心地よいですか?何故それを選んだか、言葉 […] 公開済み: 2023年9月27日更新: 2023年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 梅雨だる Tweet 梅雨によるダルさや疲れは、自律神経を整えることで、楽になります。規則正しい生活や […] 公開済み: 2023年6月15日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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