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休息をとる

公開済み: 2022年7月17日
更新: 2022年7月15日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。

鬱になりやすい方で、休息をとることが苦手な方は多いです。たまには、思い切って、家でのんびりゴロゴロくつろぎましょう。