体調と共に 公開済み: 2022年9月3日更新: 2022年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 低気圧が近づくと、思いのほか身体のバランスが崩れる。寒暖の差があると、疲れやすい。湿度が高いと、息苦しい。体調のちょっとした変化が、心に影響を及ぼします。イライラしやすい時、疲れやすい時など、まずは体調をチェックしましょう。 関連記事 「楽しい」が道しるべ Tweet もっと楽になりたいなら、「楽しい」「好き」「ラクちん」が道しるべです。 苦しまな […] 公開済み: 2021年9月17日更新: 2021年9月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自己管理 Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たま […] 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ピンクの服を着る Tweet 彼や夫の、悪いところが気になる時は、あえてピンク色、母性を身にまといます。すると […] 公開済み: 2023年6月28日更新: 2023年6月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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