優しい自分 公開済み: 2022年12月1日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 落ち込んでいる時、つらい時、寂しい時ほど、優しい自分を意識します。人に優しくする自分を思い出し、人にするように、自分にも優しくします。心の中の、優しい自分を意識することで、生きやすくなります。 関連記事 プチ・サプライズ Tweet 大切な人に、時々、小さな贈り物をしましょう。高価な物や、大きな物、時間のかかる物 […] 公開済み: 2023年4月25日更新: 2023年4月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 馴染み深い感情 Tweet 怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ そのままにしておく Tweet 考えすぎることを止めようとしても難しければ、「あぁまた考えすぎているな」と、つぶ […] 公開済み: 2023年5月15日更新: 2023年5月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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