大声で笑う 公開済み: 2020年4月22日更新: 2020年4月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 何もなくても、つまらなくても、笑い声をあげることはできます。何もないのに笑う自分におかしくなり、さらに笑えます。 笑うことも疲れますが、5~10分ほど続けてみてください。モヤモヤが減り、気持ちが晴れます。 関連記事 決めない方が現実的 Tweet 何でも決めた通りにしたい、決めてしまいたい、白黒はっきりさせたい。ちゃんとしたい […] 公開済み: 2022年1月23日更新: 2022年1月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 身体をゆるめる Tweet 疲れがたまってくると、身体が硬くなります。ただただ、だら~っと、ぐで~っと、する […] 公開済み: 2024年8月5日更新: 2024年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あけましておめでとうございます Tweet 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始休暇:12/29(木)~1/4( […] 公開済み: 2023年1月1日更新: 2022年12月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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