大声で笑う 公開済み: 2020年4月22日更新: 2020年4月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 何もなくても、つまらなくても、笑い声をあげることはできます。何もないのに笑う自分におかしくなり、さらに笑えます。 笑うことも疲れますが、5~10分ほど続けてみてください。モヤモヤが減り、気持ちが晴れます。 関連記事 01 「伝える」より「伝わる」を意識する Tweet 話したいことを話すのではなく、話したい内容が、ちゃんと相手に伝わるかを考える。 […] 公開済み: 2013年6月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 逃げる Tweet 誰だって、耐え難いことはあります。そこから逃げることは、有効な対処法です。問題を […] 公開済み: 2023年8月29日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 弱さこそ、強味 Tweet 自分の弱い部分を認められると、受け入れられると、強さへ変化します。落込みやすいの […] 公開済み: 2021年6月3日更新: 2021年6月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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