安全な場所 公開済み: 2024年4月21日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 素の自分でいられる、感情を出せる、泣くことができる、、そんな安全な場所を、確保しておきます。避難場所があると、不安が減ります。 関連記事 いい夢が見れますように Tweet 眠る前に、「いい夢がみれますように」と願ってから眠ると、いい夢を見る確率が上がり […] 公開済み: 2025年7月1日更新: 2025年6月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ご褒美 Tweet 少し高価な物、ご馳走、エステやマッサージ、、疲れがたまりやすく、ネガティブになり […] 公開済み: 2024年12月23日更新: 2024年12月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ コーピング Tweet HSPからくる生きづらさや、ストレスは、コーピング(対処法)を準備しておくことで […] 公開済み: 2021年8月15日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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