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心は眺めて

公開済み: 2021年12月15日
更新: 2021年12月13日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

すぐに悲しくなったり、寂しくなったり、傷ついたり、、そんな自分をネガティブで良くない、と思うかもしれません。

心は眺めていると、平常心を取り戻しはじめます。自分の心を評価するのではなく、温かく眺めます。