心配してくれて、ありがとう
自分を責める声、怒った顔、厳しい言葉、、
心の中の、厳しい自分に出会った時は、「心配してくれて、ありがとう」とお礼を言います。厳しい自分と、少し仲良くなれると、心が安定してきます。
関連記事
ありがとう、に代わる言葉
「ありがとう」は、素敵な言葉ですね。ありがとうに代わる、感謝の言葉を見つけられる […]
平等に、公平に
誰にでも、平等に優しくすることは、素敵なことですね。出来ないことを、サポートする […]
人間性心理学のススメ
心理学の三大潮流は、精神分析、行動主義、人間性心理学です。思考を変えても、漠然と […]