頑張り方を変える 公開済み: 2016年1月6日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「こんな時に、気持ちをぐっと我慢できれば」 「どんな時も感情をコントロールしたい」 どんなに頑張ってもできない事は、頑張るところを間違えているかもしれません。 頑張り方を変えることで、スッと抜け出せるものです。 関連記事 孤独を癒す Tweet 悩みの改善をはかる時、過去の自分を癒す時、悲しみを浄化する時、人と一緒に行うと、 […] 公開済み: 2024年10月25日更新: 2024年10月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深く呼吸する Tweet 不安や、梅雨のだるさ、なぜか落ち込むとき、寝つきの悪いとき、、深く呼吸をすること […] 公開済み: 2022年5月17日更新: 2022年5月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 怒りを表現する Tweet 人にどう映るか、相手に嫌われないか、怒る場面かわからない、、 怒りも大切な感情で […] 公開済み: 2023年7月5日更新: 2023年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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