怒りを表現する 公開済み: 2023年7月5日更新: 2023年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 人にどう映るか、相手に嫌われないか、怒る場面かわからない、、 怒りも大切な感情です。自分が何に怒っているのか、どんな表情や言葉がしっくりくるか考えます。怒りは自分を守る術の一つです。 関連記事 04 批判から自分を守る Tweet 周りから批判されたり、注意されたり、アドバイスを受けた時、 “それは […] 公開済み: 2015年7月4日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感情のある場所 Tweet その感情は、身体のどの辺で、感じていますか? それを、色や形、音や動きで、表現し […] 公開済み: 2021年11月29日更新: 2021年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の夏バテ Tweet この暑さや、忙しい毎日に、気づかぬうちに心が夏バテしているかもしれません。深呼吸 […] 公開済み: 2025年8月9日更新: 2025年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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