思考と感情 公開済み: 2023年6月11日更新: 2023年6月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet これは考えて出した答えなのか、気持ちなのか?わからなくなることがあります。できるだけ頭の中を空っぽにして、心を感じるようにします。まずは感情に気づく練習をします。 関連記事 心の保護膜 Tweet 心の保護膜が薄くなっている時、疲れている時、傷ついている時、沢山感じ取ってしまっ […] 公開済み: 2021年9月1日更新: 2021年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 助けてもらう日 Tweet 頑張れない日は、助けてもらう日です。頼ることも、大切です。頼られることを、嬉しく […] 公開済み: 2026年6月3日更新: 2026年5月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の中の、安心な場所 Tweet 心の中に、安心な場所を持てるようになると、いつでも、自分らしく居られるようになり […] 公開済み: 2025年5月7日更新: 2025年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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