恋人や友人に頼る 公開済み: 2021年9月5日更新: 2021年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 親に頼れなかった方は、周りの人を頼ることが苦手です。頼る時は、苦手な事、小さな事、少しずつ弱みを開示していくところから始めます。もたれ掛り、重たく依存するのではなく、少し支えてもらったら、その後は「ありがとう」と伝えて、一緒に歩く感覚です。 関連記事 つながっている Tweet 相手の事を考えていると、その相手から連絡がくる。寂しさを感じている時に、「何だか […] 公開済み: 2020年11月27日更新: 2020年11月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ コンステレーション Tweet 何の関係性もなく、ただ起こった数々の出来事も、つなぎ合わせてみると、全体がまとま […] 公開済み: 2020年10月19日更新: 2020年10月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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