断る準備をしておく 公開済み: 2021年5月13日更新: 2021年5月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つい、引き受けてしまう。反射的にOKしてしまう。断るのが苦手。そんな方は予め、断る準備、練習をしておきます。「手一杯で、できません」「今日はやめておきます」 爽やかに、落ち着いた表情で、きっぱりと断る。そんな準備をしておきます。 関連記事 自分の性格をなおす Tweet 自分の性格をなおしたい、変えたい。思考を変えたい。普通になりたい。 このように考 […] 公開済み: 2020年8月19日更新: 2020年8月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あっちへ行ってね Tweet 自分を責める声には、遠くへ行ってもらいましょう。「あっちへ行って!」「うるさい! […] 公開済み: 2021年3月17日更新: 2021年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 30 親密になるには・・ Tweet 本当の自分を知られたら、嫌われてしまう、みんな去っていく、そう思っていたら、誰か […] 公開済み: 2012年1月30日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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