日光浴 公開済み: 2021年4月17日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 太陽を浴びると、脳内に幸福を感じるホルモンが増加し、精神が安定し、幸福感が高まります。睡眠、健康、心に良い影響を与える日光浴。この季節にピッタリですね。 関連記事 03 これで、いいのだ。 Tweet 自分を変えるには、自分のダメな部分も、良い部分も全部受け入れる必要がある。 どん […] 公開済み: 2012年7月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 23 眠る前に、幸せをみつける Tweet 一日の終わりに、自分にダメ出しする習慣はありませんか? 幸せはいつも身近にありま […] 公開済み: 2013年1月23日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 休む日 Tweet 忙しくてお休みが少ない方、ついスケジュールを埋めてしまう方、疲れがとれない方、休 […] 公開済み: 2022年1月21日更新: 2022年1月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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