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日光浴

公開済み: 2021年4月17日
更新: 2021年4月13日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

太陽を浴びると、脳内に幸福を感じるホルモンが増加し、精神が安定し、幸福感が高まります。睡眠、健康、心に良い影響を与える日光浴。この季節にピッタリですね。