梅雨の季節も深呼吸 公開済み: 2019年6月11日更新: 2019年6月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 湿度が高いと、空気中の酸素が少なくなり、身体がだるくなったり、眠くなったりするそうです。 そんな時は、少し体を動かしたり、深呼吸をして、酸素を多く取り込むと、心身ともにスッキリします。 関連記事 時間の使い方 Tweet 嫌な人、きつい言葉、、頭の中でぐるぐる渦巻き、離れてくれない。 そんな時は、自分 […] 公開済み: 2021年11月3日更新: 2021年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 受け止める Tweet 相手を理解しようと、情報を引き出し、本を読み、検索して、推測する。 逆の立場にな […] 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年2月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 令和元年 Tweet 新しい時代がはじまりました。どんな年にしたいですか? これからもどうぞよろしくお […] 公開済み: 2019年5月1日更新: 2019年4月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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