アダルトチルドレンにとって、母の日や父の日に、葛藤があるかもしれません。そんな時は、生まれてきて、両親を母親父親にしてあげた、自分にプレゼントをあげます。そうして、自己肯定感を高める行為は、ある意味、両親への最高のプレゼントです。