気分を書きとめる 公開済み: 2024年10月5日更新: 2024年10月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今日の気分、前日の出来事。書き留めておくと、どんなことに落ち込みやすいのか、怒りやすいのか、不安になるのかが、わかってきます。 関連記事 小さな嘘は許す Tweet 小さな嘘は、心のプライベート空間を、守るときにつくことがあります。特に、子供や家 […] 公開済み: 2025年11月23日更新: 2025年11月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 昇華 Tweet 苦しみや悲しみも、その体験を糧にして、生きる。サバイブするスキルを、人生に生かす […] 公開済み: 2025年9月5日更新: 2025年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 馴染み深い感情 Tweet 怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
小さな嘘は許す Tweet 小さな嘘は、心のプライベート空間を、守るときにつくことがあります。特に、子供や家 […] 公開済み: 2025年11月23日更新: 2025年11月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
昇華 Tweet 苦しみや悲しみも、その体験を糧にして、生きる。サバイブするスキルを、人生に生かす […] 公開済み: 2025年9月5日更新: 2025年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
馴染み深い感情 Tweet 怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
