気分一致効果 公開済み: 2022年7月21日更新: 2022年7月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 体調が悪い時、嫌な出来事があった時など、ネガティブな時は、物事の悪い部分が気になったり、ネガティブな記憶が思い出されます。ポジティブな時も同じようなことが起こります。一つの出来事から、落ち込みが強くなっている時、気分一致効果が働いているかもしれません。 関連記事 自分を許す Tweet 過去の失敗、間違え、恥、怒り、、 過ちにも、自分なりの理由があった。その理由を認 […] 公開済み: 2024年2月9日更新: 2024年2月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の要塞を出る Tweet つらい事、傷つく事から、自分を守るために、心に要塞を作る。心の要塞から出ていくこ […] 公開済み: 2023年2月21日更新: 2023年2月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 10 デジタルデトックス Tweet お休みの間は、PC、携帯、スマホ、TV等、電化製品を使わない日を作り、デジタルデ […] 公開済み: 2013年8月10日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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