深く呼吸する 公開済み: 2020年11月5日更新: 2020年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気持ちが不安定な時、イライラしている時、落ち込んでいる時、寂しい時、焦っている時、自分を取りもどすために、深く呼吸をします。 しばらく続けていると、気持ちが変化していきます。 関連記事 08 考えない練習 Tweet 恋愛、仕事、家族、人間関係、そして将来の事と、悩みは尽きないものですね。 特に恋 […] 公開済み: 2017年6月8日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 19 自分をリセットする Tweet つらい時、苦しい時、そっと窓から空を眺めましょう。雲が出ていても、青い空でも、真 […] 公開済み: 2011年9月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 06 岡本太郎さんの言葉 Tweet 「激しく自分が惚れていると感じるときは、 相手が裏切ったように見えるときだな。」 公開済み: 2010年9月6日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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