気分が上がらない日は

無理に気分を上げようとせず、落ちている気持ちに寄り添うように、じっと何もしないでみる。やりたい事だけして、見たいものだけ見て、食べたいものだけを食べる。落込みって、案外、気持ちのいいものです。