深呼吸する 公開済み: 2019年5月6日更新: 2019年5月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 連休が終わり、気持ちを引き締めたい方、不安や焦りなどの緊張感を和らげたい方、どちらの方にも深呼吸がおすすめです。呼吸を意識しながら行うと、自分を取りもどすことができます。 関連記事 07 魂の答え Tweet 私はどうして、あの親の元に生まれてきたのか? 何故この時代に、生まれてきたのか? […] 公開済み: 2017年8月7日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ しなやかさ Tweet 踏まれても、叩かれても、ポキッと折れずに、なお強くなる。辛い環境で生き抜いてきた […] 公開済み: 2023年3月1日更新: 2023年2月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ しのぐ Tweet とても辛い時や、体調がついてこない時、状況が許さない時など、その時の自分にはどう […] 公開済み: 2022年3月11日更新: 2022年3月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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