深呼吸する 公開済み: 2019年5月6日更新: 2019年5月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 連休が終わり、気持ちを引き締めたい方、不安や焦りなどの緊張感を和らげたい方、どちらの方にも深呼吸がおすすめです。呼吸を意識しながら行うと、自分を取りもどすことができます。 関連記事 心の傷を癒す Tweet 心の傷も多くの場合、かさぶたになり、自然と治癒していきます。けれど、何度も思い出 […] 公開済み: 2022年4月15日更新: 2022年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ なんとかなる Tweet もうダメだ、、そんな時は、お休みをしましょう。不安だと思いますが、案外、なんとか […] 公開済み: 2023年8月23日更新: 2023年8月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 二人の間にあるもの Tweet 実際のところ、関係性が悪くなくても、不安が押し寄せてくることがあります。そんな時 […] 公開済み: 2024年1月13日更新: 2024年1月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
心の傷を癒す Tweet 心の傷も多くの場合、かさぶたになり、自然と治癒していきます。けれど、何度も思い出 […] 公開済み: 2022年4月15日更新: 2022年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
なんとかなる Tweet もうダメだ、、そんな時は、お休みをしましょう。不安だと思いますが、案外、なんとか […] 公開済み: 2023年8月23日更新: 2023年8月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
二人の間にあるもの Tweet 実際のところ、関係性が悪くなくても、不安が押し寄せてくることがあります。そんな時 […] 公開済み: 2024年1月13日更新: 2024年1月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
