理想の自分像 公開済み: 2024年9月11日更新: 2024年9月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 理想の自分像があると、頑張れます、努力をします。一方で、理想とのギャップに、自己否定感が生まれます。自己肯定感は低くなりやすいので、注意が必要です。 関連記事 03 比較することに意味はない Tweet 他人や理想の自分と比較しても、また、過去の自分と比較しても、慢心と卑下しか生まれ […] 公開済み: 2010年8月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 受け取る力 Tweet 愛を受け取る、褒め言葉を受け取る、他者評価を受け取る、、受け流すのではなく、重た […] 公開済み: 2024年9月23日更新: 2024年9月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 音を流す Tweet 気分転換に、BGMを変えてみます。歌声やオーケストラは、感情に訴えかけてくるため […] 公開済み: 2022年2月7日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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