理想の自分像 公開済み: 2024年9月11日更新: 2024年9月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 理想の自分像があると、頑張れます、努力をします。一方で、理想とのギャップに、自己否定感が生まれます。自己肯定感は低くなりやすいので、注意が必要です。 関連記事 幸せのプロローグ Tweet 幸せの前には、苦しさや悲しさが訪れることがあります。それは不幸ではなく、プロセス […] 公開済み: 2026年5月23日更新: 2026年5月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり呼吸する Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか?緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが […] 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 欲望 Tweet 自分の欲望は何か? 案外、気づいていないものです。欲しい物、やりたい事、さらには […] 公開済み: 2022年2月9日更新: 2022年2月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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