白湯を飲む 公開済み: 2025年11月3日更新: 2025年10月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 体が温まると、副交感神経が優位になるため、リラックス効果や、睡眠の質が良くなります。寒い朝や、眠れない夜に、白湯で心も体も温めてあげましょう。 関連記事 桜 Tweet 桜の季節です。外出して、外の空気を肌で感じます。大きく深呼吸をします。空気を体に […] 公開済み: 2025年4月1日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 境界線 Tweet 人と自分の間には、境界線があります。侵入しすぎないように、侵入されないように、あ […] 公開済み: 2025年4月7日更新: 2025年4月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 存在 Tweet 人が存在するということは、凄い事です。たとえ、言葉を発せなくても、動けなくても、 […] 公開済み: 2021年4月11日更新: 2021年4月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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