秋の思考 公開済み: 2025年9月23日更新: 2025年9月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 暑さが落ち着くと共に、思考も冷静に、すっきりしてきます。ひと呼吸おいて、もう一度考えてみたり、戦略を立て直すのに、ぴったりな季節です。 関連記事 自分を眺める Tweet 今、座っている椅子から立ち、少し離れて、今まで座っていた自分を想像して、眺めてみ […] 公開済み: 2024年2月1日更新: 2024年1月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自己管理 Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たま […] 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 本当の自分を”思い出す” Tweet 「本当の自分」や「自分らしさ」は、みつけるというよりも、”思い出す”という感覚に […] 公開済み: 2020年1月10日更新: 2020年1月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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