笑う 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます。スッキリするまで笑ってみます。 笑いヨガには、気分転換、ストレス解消、免疫力アップなどの効果があります。 関連記事 アンカリング Tweet 自分の中に、良い状態があれば、その感覚を思い出せるように、自分なりの印を作ります […] 公開済み: 2023年11月23日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 14 考えるより、感じよう Tweet 未来を考えれば、不安になり 過去を振り返れば、後悔する。 時間を”今 […] 公開済み: 2011年6月14日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 旧正月 Tweet 沖縄やアジア各国では、旧正月を新しい年の始まりと、考えるそうです。2020年が良 […] 公開済み: 2020年1月24日更新: 2020年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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