笑う 公開済み: 2022年11月7日更新: 2022年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つまらなくても、やる気が出なくても、さびしくても、しばらく声を出して笑ってみます。スッキリするまで笑ってみます。 笑いヨガには、気分転換、ストレス解消、免疫力アップなどの効果があります。 関連記事 まかせる Tweet 誰かが不機嫌そうにしていると、不安になる、イライラする。人の気持ちを敏感に感じ取 […] 公開済み: 2021年1月7日更新: 2021年1月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、必要な色は? Tweet 寂しい時、不安な時、苦しい時に、心を感じてみます。今、どんな色があれば、それが少 […] 公開済み: 2019年11月13日更新: 2019年11月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 小さな幸せ Tweet 気持ちのいい天気だな、美味しいな、微笑ましいな、、小さな幸せを感じ続ける力が強い […] 公開済み: 2023年2月17日更新: 2023年2月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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