梅雨だる 公開済み: 2023年6月15日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 梅雨によるダルさや疲れは、自律神経を整えることで、楽になります。規則正しい生活や、食事、軽い運動など色々あります。深呼吸やストレッチは、今すぐに出来て、おすすめです。 関連記事 04 批判から自分を守る Tweet 周りから批判されたり、注意されたり、アドバイスを受けた時、 “それは […] 公開済み: 2015年7月4日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 18 「許す」からはじめる Tweet 心理学の本に、よく「自分を認める」「受け入れる」「愛する」と書いてあります。 こ […] 公開済み: 2012年10月18日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ なぜこの時代に? Tweet どんなに頑張っていても、理不尽な出来事は起こります。変えられないない事があります […] 公開済み: 2021年11月21日更新: 2021年11月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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