自分をまるっと認める 公開済み: 2019年8月28日更新: 2019年8月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自己肯定とは、自分自身を丸ごと認めることです。そこには、嫌な自分の思考、感情、癖も含まれています。また、長所も同じように認めることです。 友人をまるっと認められるように、自分のことも認めましょう。 関連記事 キャンドルの揺らぎ Tweet キャンドルの火の揺らぎには、心を落ち着かせる効果があります。 たまにはキャンドル […] 公開済み: 2022年6月25日更新: 2022年6月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 他者評価を受け取る Tweet 周囲の方のほめ言葉、認めてくれる言葉や評価。これらを全てしっかり受け止められると […] 公開済み: 2022年8月1日更新: 2022年7月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 健康に過ごす Tweet 身体に良いものを食べる。睡眠時間を増やす、身体を休める。あるいは、身体を動かす。 […] 公開済み: 2020年10月3日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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