自分をまるっと認める 公開済み: 2019年8月28日更新: 2019年8月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自己肯定とは、自分自身を丸ごと認めることです。そこには、嫌な自分の思考、感情、癖も含まれています。また、長所も同じように認めることです。 友人をまるっと認められるように、自分のことも認めましょう。 関連記事 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深い愛 Tweet 言葉で、愛を表現して欲しい。そう願う方は多いけれど、言葉で表現する事が苦手な方は […] 公開済み: 2022年2月11日更新: 2022年2月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ユーモア Tweet ユーモアは、人を和ませ、場の雰囲気を良くして、少し元気を与えることが出来ます。人 […] 公開済み: 2021年6月28日更新: 2021年6月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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