自己管理 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たまると、自分の事がよく分かります。活動を記録することは、自己管理の一つです。 関連記事 甘え方 Tweet 不機嫌や、怒りは、相手には、ただ不愉快な態度に、映ってしまいます。甘えたい時は、 […] 公開済み: 2024年7月19日更新: 2024年7月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 右脳を活性化する Tweet 右脳を活性化すると、「今」を生きられるようになります。日常から、五感を使うように […] 公開済み: 2024年2月11日更新: 2024年2月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 手書きで伝える Tweet 感謝の気持ちは、手書きのメッセージで伝えます。すると、心のこもったプレゼントにな […] 公開済み: 2020年10月21日更新: 2020年10月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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