自律神経を整える 公開済み: 2022年6月13日更新: 2022年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高まります。 梅雨時期は自律神経が乱れやすい為、この時期の不調には、ストレッチやお散歩、深呼吸などがおすすめです。 関連記事 初夢 Tweet 夢は、無意識の、心の深い部分を、そっと教えてくれます。 不思議に感じた部分や、現 […] 公開済み: 2023年1月5日更新: 2022年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 涙の力 Tweet 笑えない時は、泣いてみます。あえて、泣く。 少し心が温かくなって、少し元気がでて […] 公開済み: 2020年12月3日更新: 2020年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 05 自分の人生に、責任をもつ Tweet これまでの人生では、被害者だったかもしれません。 親のせいで、周りが酷い人ばかり […] 公開済み: 2015年10月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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