自律神経を整える 公開済み: 2022年6月13日更新: 2022年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高まります。 梅雨時期は自律神経が乱れやすい為、この時期の不調には、ストレッチやお散歩、深呼吸などがおすすめです。 関連記事 お昼寝のススメ Tweet 集中力を高めるのに、お昼寝はオススメですね。同じように、人生にもお昼寝が必要です […] 公開済み: 2022年8月11日更新: 2022年8月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 優しい好き Tweet 情熱的に、狂おしく、誰かを好きになることも素敵ですが、アップダウンの激しい恋愛に […] 公開済み: 2022年9月7日更新: 2022年9月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ メンター Tweet メンターは、フラットな立場で 、公私共に信頼でき、気づきを与えてくれる、あなたの […] 公開済み: 2021年3月5日更新: 2021年3月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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