自律神経を整える 公開済み: 2022年6月13日更新: 2022年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高まります。 梅雨時期は自律神経が乱れやすい為、この時期の不調には、ストレッチやお散歩、深呼吸などがおすすめです。 関連記事 感情のある場所 Tweet 不安でたまらない、、イライラする、、焦る、、怖い、、その感情は、身体のどこで感じ […] 公開済み: 2022年3月5日更新: 2022年3月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 母の日、父の日 Tweet アダルトチルドレンにとって、母の日や父の日に、葛藤があるかもしれません。そんな時 […] 公開済み: 2021年5月19日更新: 2021年5月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 愛されるリラックス Tweet 女性の笑顔は、恋人や家族をリラックスさせます。安心させます。 尽くしたり、家事を […] 公開済み: 2022年8月5日更新: 2022年8月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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