良質の眠りへ 公開済み: 2020年11月17日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 夜になると、ホルモンバランスが変わり、嫌なことばかり考えてしまう事があります。眠る前に、その日の”ささやかな”良かったことを探してみます。眠りの質が良くなります。 関連記事 少し、開き直る Tweet 繊細さの反対は、鈍感さ、図太さ。急に鈍感になることは、難しいですが、少し開き直っ […] 公開済み: 2021年4月25日更新: 2021年4月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 甘いものを Tweet 疲れがたまる時期です。たまには甘～いものを、心ゆくまで楽しみましょう。 公開済み: 2024年12月17日更新: 2024年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 相互依存の先へ Tweet 共依存、回避依存、その先のより良い関係は、相互依存です。 そして、相互依存という […] 公開済み: 2020年10月25日更新: 2020年10月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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