良質の眠りへ 公開済み: 2020年11月17日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 夜になると、ホルモンバランスが変わり、嫌なことばかり考えてしまう事があります。眠る前に、その日の”ささやかな”良かったことを探してみます。眠りの質が良くなります。 関連記事 それぞれの事情 Tweet 時間がなかった、やることがあった、体調が悪かった、、 相手を責める気持ちの時は、 […] 公開済み: 2020年11月15日更新: 2020年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 人間関係のゲーム Tweet ある程度の年月が経つと、会社を辞めたくなる。いつも厳しい人が周りにいる。どこへ行 […] 公開済み: 2022年5月19日更新: 2022年5月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 観葉植物 Tweet 外出が制限され、家の中で出来る事は限られているため、ストレスは増す一方ですね。色 […] 公開済み: 2021年7月13日更新: 2021年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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