良質の眠りへ 公開済み: 2020年11月17日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 夜になると、ホルモンバランスが変わり、嫌なことばかり考えてしまう事があります。眠る前に、その日の”ささやかな”良かったことを探してみます。眠りの質が良くなります。 関連記事 私の人生を生きる Tweet 親の期待に応えるために、生まれてきたわけではない。親は親、私は私。親には親の人生 […] 公開済み: 2022年12月21日更新: 2022年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分の時間 Tweet 恋人や友人といる時間ではなく、自分一人の時間を充実させる、楽しむ。予定をたくさん […] 公開済み: 2022年9月25日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 体調に敏感な方 Tweet 心の痛みに敏感な方は、身体の痛みにも敏感です。それは、他人の痛みがわかる、共感力 […] 公開済み: 2021年1月25日更新: 2021年1月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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