行動が変われば、気分も変わる 公開済み: 2021年5月23日更新: 2021年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 物事のとらえ方、気分、身体、行動。どれか1つが変われば、相乗効果で変化が起きます。 例えば、お風呂にゆっくりつかる。すると、身体が癒され、よく眠れ、少し前向きな気持ちになります。疲れた時より、良い考えが浮かんできます。 関連記事 語彙を増やす Tweet 微細な心のひだを表現する。伝えたい事を、伝わるように話す。そんな時に必要な表現力 […] 公開済み: 2022年10月17日更新: 2022年10月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ グラウンディング Tweet 大地に根をはって、大地の力を感じ、栄養を頂き、地球と一体になる。そんな気持ちで、 […] 公開済み: 2020年12月15日更新: 2020年12月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 優しい言葉 Tweet ”優しい言葉”と言われて、どんな言葉を思い出しますか?疲れている時、優しい言葉を […] 公開済み: 2021年7月21日更新: 2021年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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