質の良い睡眠を 公開済み: 2025年2月1日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 質の良い睡眠は、心と体に栄養を与えます。眠る前のルーティンや、睡眠時間などを見直して、質を高めるようにします。 関連記事 ネガティブは、心のヒント Tweet ネガティブな感情があるときは、、、何か問題があるとき。止めた方がいいとき。自分を […] 公開済み: 2019年4月15日更新: 2019年4月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 優しい言葉 Tweet ”優しい言葉”と言われて、どんな言葉を思い出しますか?疲れている時、優しい言葉を […] 公開済み: 2021年7月21日更新: 2021年7月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 過去の辛さを、思い出す時は Tweet 辛い、悲しい、寂しい、、負の感情を感じた時に、古い負の感情を思い起こす。脳は、芋 […] 公開済み: 2024年11月7日更新: 2024年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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