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音を消す

公開済み: 2024年6月29日
更新: 2024年5月27日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

TV、音楽、エアコン、、音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみます。自然との一体感を感じられると、孤独感が減ります。