音を消す 公開済み: 2024年6月29日更新: 2024年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet TV、音楽、エアコン、、音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみます。自然との一体感を感じられると、孤独感が減ります。 関連記事 心を整える運動 Tweet 運動を頑張るのではなく、心を整えるものとして、行います。ほんの5分でも行うことで […] 公開済み: 2026年4月25日更新: 2026年4月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 中庸（ちゅうよう） Tweet 心も健康も、中庸がいいと言われます。中庸とは、偏らない、ほどほどに、中立などの意 […] 公開済み: 2021年7月11日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 朝霧の中を歩く Tweet 変化は朝霧の中、モヤの中を、一人で歩く力がついた頃訪れます。 朝霧の中、不安を抱 […] 公開済み: 2021年11月1日更新: 2021年10月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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