音を消す 公開済み: 2024年6月29日更新: 2024年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet TV、音楽、エアコン、、音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみます。自然との一体感を感じられると、孤独感が減ります。 関連記事 自分らしさは、モヤモヤの中 Tweet 何となく、心がモヤモヤする。何か、ちょっと、引っかかる。 ”自分らしさ”の答えは […] 公開済み: 2020年10月17日更新: 2020年10月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 食べるものを見直す Tweet カフェイン、砂糖、酒、、 特に、依存症になりやすい、食べ物を見直すことで、心も体 […] 公開済み: 2025年2月3日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 馴染み深い感情 Tweet 罪悪感、怒り、不安、、 後味の悪い感情なのに、馴染み深く、自分らしい感情はありま […] 公開済み: 2025年2月15日更新: 2025年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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