香りを楽しむ

鼻は脳に近いことから、伝達時間が短いそうです。その為、即効性が高く、瞬時に気分を変えてくれます。アロマはもちろんですが、生花や香水、ルームフレグランスもおすすめです。気分転換をして、心を元気に保ちます。