暗い話、辛い話、重い話をするのは、相手に負担ではないかと考える方がいます。けれど […]

自分に優しい言葉をかけても、大切にしようとしても、しっくりこない。そんな時は、ま […]

身体を動かすことは、心身の健康にとって、大切なことです。スポーツの秋。久しぶりに […]