あさんぽ 公開済み: 2023年4月3日更新: 2023年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 朝のお散歩は、今日一日を穏やかに過ごすために、健康のために、自律神経を整えるために、幸せを実感できるようになるために、とてもオススメです。 関連記事 安全な場所 Tweet 素の自分でいられる、感情を出せる、泣くことができる、、そんな安全な場所を、確保し […] 公開済み: 2024年4月21日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 音を消す Tweet TV、音楽、エアコン、、音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみま […] 公開済み: 2024年6月29日更新: 2024年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ひと休み Tweet 疲れがたまったから休む。気持ちがのらないから休む。誰にも会いたくないから休む。落 […] 公開済み: 2023年2月11日更新: 2023年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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