初めてカウンセリングを受け、どんな感じなのかな、と少しだけ緊張していました。

今まで自分が抱えてきて、抱えきれなくなった思いをカウンセラーさんに沢山話し、聞いて頂き、ちょっとしたワークをして、

とても心が軽くなりました、これから、自分の人生を自分で選択していけるようになれるよう、

何度かお世話になりたいと思います

カウンセリングへ行く前は、本当に心が暗く、悲しく、この先どうしたらいいのか…という気持ちでいっぱいでしたが、カウンセリングの後、帰りの駅へ向かい、電車に乗っているだけで、

来る時とは明らかに色んなモノの感じ方が違っていました。

まわりがキラキラしていて、自分はなんだか今まで凄く気を張って、自分を守ろうと意固地になっていたのは、自分に余裕がなく、誰にも相談出来ずにたったひとりだと感じていたからなのかなぁ、と思ったら、色んな事、人、に対してもっと自分は優しいいられる、優しくなれるなぁと思いました。

その日、3ヶ月前から仲たがいし、口を聞いていなかった会社の人に、

きちんと挨拶する事が出来ました。

後ろ向きにならずに、色んなことを受けとめたり、考えていけるようになりたいなぁ、また、自分はそうなれる、と思える事ができました。

カウンセラーの鈴木さんに仰って頂いて印象に残っている言葉、とても嬉しかった言葉は

「今日までよく、生きていて下さいましたね、●●さんは本当にかけがえのない存在なんですよ

自分の力で、色んな事を選択して、今日の●●さんがいるのは、紛れもなくあなたの力です」

「過去は変えられませんが、過去の受け取り方は変えられます、一緒に少しずつ棚卸しして、●●さんがしっかり自分の人生を歩んでいけるように、是非お手伝いさせて下さい」という言葉です

本当に、これだけでも心が救われるような気持ちになりました。

まだまだ、カウンセリングを涙なしには受けられませんが、

変わるのではなく、本来の自分を取り戻す、とても楽しみです。

今日、海外で暮らす姉に、カウンセリングを受けた事を話しました。

姉は泣いて、そして激励してくれました。私はとても幸せ者だと思います。

なにより、今回カウンセリングという方法を選べたこと、出会えたこと、本当に感謝しています