ストレッチ 公開済み: 2022年10月25日更新: 2022年10月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 大きく伸びる、動かす、日常にはない動きをする。 身体が柔らかくなると、心まで少し柔らかくなります。 関連記事 植物を愛でる Tweet 花、木、草、、植物には、人を癒す力があります。疲れている時は、植物を見て、触れて […] 公開済み: 2023年5月7日更新: 2023年5月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 主観的に Tweet 主観的に捉える事が苦手な方は、「今、どう感じたか？何を思ったか？」心のモヤモヤや […] 公開済み: 2024年11月15日更新: 2024年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ストレス解消法 Tweet ストレス解消方法を、考えておくことで、ストレスをコントロールすることが出来ます。 […] 公開済み: 2022年12月5日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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