セルフ・ネグレクトしない 公開済み: 2022年10月9日更新: 2022年10月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を粗末に扱わない。放置しない。傷つけない。 反対に、栄養バランスを考えて、飲みすぎず、食べ過ぎず、清潔に、身だしなみを整え、したいことをする。自分の世話をしましょう。 関連記事 笑う門には福来る Tweet 笑うと、ナチュラルキラー細胞が活性化され、免疫力が上がります。 公開済み: 2020年3月3日更新: 2020年3月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ さする Tweet 不安なとき、リラックスしたいとき、不調なときは、身体をさすります。特に、鎖骨の下 […] 公開済み: 2025年4月13日更新: 2025年4月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 言い訳する権利 Tweet 事情があった、わからなかった、知らなかった、言いそびれた、、言い訳は、自分を守る […] 公開済み: 2023年1月21日更新: 2023年1月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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