セルフ・ネグレクトしない 公開済み: 2022年10月9日更新: 2022年10月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を粗末に扱わない。放置しない。傷つけない。 反対に、栄養バランスを考えて、飲みすぎず、食べ過ぎず、清潔に、身だしなみを整え、したいことをする。自分の世話をしましょう。 関連記事 副交感神経でゆっくり Tweet 怒りやイライラは、ゆっくりすることで、少しずつ穏やかになれます。ゆっくり動くもの […] 公開済み: 2021年12月17日更新: 2021年12月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 大掃除 Tweet 部屋が整理されると、心も整理されるものです。大掃除をして、今年の自分を清め、来年 […] 公開済み: 2023年12月27日更新: 2023年12月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 相互依存の先へ Tweet 共依存、回避依存、その先のより良い関係は、相互依存です。 そして、相互依存という […] 公開済み: 2020年10月25日更新: 2020年10月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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